Zahnpflege für Kinder und Erwachsene - Zähne richtig pflegen und vorsorgen

Richtige Zahnpflege - Gesundheit der Zähne erhalten

Zahnpflege Tipps für Kinder
Kindern den richtigen Umgang mit der Zahnbürste und Zahnpflege beizubringen ist sehr wichtig, da man im Alter ja auch noch gesunde Zähne haben will. Jedoch nehmen es viele Kinder nicht so Ernst mit der Zahnpflege! Hier sind die Eltern gefordert ihren Kindern das Zähneputzen zu vermitteln.
Hilfreich kann es dabei sein wenn man sich die Zähne Abends zusammen putzt und das ganze etwas lustig gestaltet. Drohen sie ihrem Kind nicht mit einem Zahnarzt besuch wenn es nicht putzen mag. Erzählen sie lieber spannende Geschichten von Karies und Baktus und wie man sie vertreiben kann. Sowas animiert Kinder zur Zahnpflege! Grundsätzlich sollte man 2 mal am Tag die Zähne putzen ( nach dem Frühstück und nach dem Abendessen).
Für Kinder eignet sich eine weichere Zahnbürste mit einem ergonomischen Griff am besten. Sie liegt ihnen besser in der Hand und ist schonender zum Zahnfleisch. Beim putzen beginnt man mit den Backenzähnen die besonders gründlich gereinigt werden sollten. Zum Schluss kommen die Frontzähne an die Reihe. Wichtig ist auch das man immer vom Zahnfleisch zu den Zähnen putzt in kleinen kreisenden Bewegungen. Wenn das Zähneputzen beendet ist die Zahnpasta mit Wasser aus dem Mund spülen. Hier können sie auch gerne ein bisschen Mundspüllösung mit ins Wasser mischen das verleiht frischem Atem. Denken sie daran das Zahnbürsten nicht ewig halten und circa alle 3 Monate erneuert werden müssen!

Zahnpflege Tipps für Erwachsene
Nachdem die Milchzähne ausgefallen sind ist Zahnpflege umso wichtiger da keine neuen Zähne mehr kommen wenn diese kaputt sind. Auch hier gilt 2 mal am Tag Zähne putzen nach dem Frühstück und Abendessen. Für das Zähneputzen sollte man sich circa 3 Minuten Zeit nehmen. Fangen sie mit der Reinigung an den Backenzähnen an und beenden sie das putzen bei den Frontzähnen. Nehmen sie lieber eine weichere Zahnbürste die ist schonender zum Zahnfleisch. Richtig putzt man vom Zahnfleisch zu den Zähnen in kleinen kreisenden Bewegungen.
Für Erwachsenen gibt es mehr Möglichkeiten zur Zahnpflege. Hier kann noch Zahnseide angewandt werden. Zahnseide benutzt man zur beseitigung von Essensresten in den Zahnzwischenräumen wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Reinigen sie die Zwischenräume mit auf und ab Bewegungen und passen sie dabei auf das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Mit etwas Übung ist es gar nicht so schwer seine Zähne mit Zahnseide zu reinigen. Sollten sie Probleme oder unsicher bei der Anwendung sein fragen sie einfach ihren Zahnarzt.
Wenn sie weit auseinander stehende Zähne haben sollten sie eine Zwischenraumzahnbürste verwenden die den selben Effekt wie Zahnseide hat. Für länger frischen Atem kann man nach dem putzen die Mundhöhle mit einer Mundspüllösung ausspülen. Diese gibt es in jeder Drogerie oder direkt bei ihrem Zahnarzt. Zusätzlich gibt es auch noch einen Zungenreiniger der die Zunge von Bakterien und Belag befreit. Diese gibt es als Form von Zungenzahnbürsten oder Schaber und sorgen für einen längeren frischen Atem. Professionelle Zahnpflege bietet auch ihr Zahnarzt an, wird allerding von der Krankenkasse nicht bezahlt. Deshalb nehmen sie sich für ihre Zähne ein paar Minuten Zeit am Tag damit sie gesund und ihnen lange erhalten bleiben!

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